Prävention in der Physiotherapie: Welche Maßnahmen schützen Sie wirklich vor Schmerzen? Schmerzen entstehen selten plötzlich. Oft kündigen sie sich über Wochen oder Monate an, bevor sie den Alltag wirklich einschränken. Früh handeln kann Beschwerden an Rücken, Nacken und Gelenken gezielt vorbeugen, bevor sie zum Problem werden. Präventive Physiotherapie setzt genau hier an: Sie analysiert Schwachstellen […]

Kieferschmerzen beim Aufwachen, ein Knacken beim Kauen oder Kopfschmerzen, die einfach nicht verschwinden wollen – solche Beschwerden rauben vielen Menschen den Alltag. Bei einer Craniomandibulären Dysfunktion (CMD) können gezielte Selbsthilfemaßnahmen wie das Reduzieren von Kaubelastungen, einfache Entspannungsübungen und aktives Stressmanagement die Symptome spürbar lindern. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, was Sie konkret tun können […]

Eine Sportverletzung passiert oft in einem unachtsamen Moment und wirft sofort die bange Frage auf: Was soll ich jetzt tun und wie komme ich schnell wieder auf die Beine? Nach einer Sportverletzung ist gezieltes physiotherapeutisches Handeln entscheidend, um Heilungsprozesse sinnvoll zu steuern, die Belastbarkeit wieder aufzubauen und Folgeschäden zu vermeiden. In diesem Artikel geben wir […]

Der Hexenschuss, ein plötzlicher, stechender Schmerz im unteren Rückenbereich, ist ein häufiges und unerwartetes Phänomen. In diesem Artikel möchten wir, als private Physiotherapiepraxis in München, Ihnen ein tiefgreifendes Verständnis dieses Leidens bieten und unterstützende Maßnahmen aufzeigen. Unser Ziel bei PhysMed München ist, Ihnen nicht nur Verständnis, sondern auch praktische Lösungsansätze anzubieten. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in […]

Der Tennisarm, auch Tennisellenbogen genannt, ist eine weit verbreitete und schmerzhafte Erkrankung, die nicht nur Tennisliebhaber bzw. Tennisliebhaberinnen betrifft. In diesem Beitrag werden wir von PhsyMed München die Ursachen, Diagnose und Therapie des Tennisarms erörtern und Ihnen einen Einblick in die Behandlungsmöglichkeiten in unserer Physiotherapiepraxis in München geben. Inhaltsverzeichnis Einleitung Das Wichtigste in Kürze Definition […]

(Bildquelle: © AdobeStock/ Werner) Viele Menschen kennen das Gefühl, einen plötzlichen stechenden Schmerz in der Brustwirbelsäule zu verspüren, der oft mit Bewegungseinschränkungen und Schmerzen bei der Einatmung einhergeht. Eine Ursache dafür kann ein BWS-Syndrom sein. Nach Abklärung mit einem Arzt bzw. einer Ärztin finden wir hier in unserer privaten Physiotherapiepraxis in München die passende Behandlung […]

(Bildquelle: © AdobeStock/ khampiranon) Sie betreiben eine einseitige Sportart oder haben aufgrund beruflicher Belastung Schmerzen an der Innenseite Ihres Ellenbogens? Dann könnten Sie unter einem Golferarm leiden. Als private Physiotherapie in München kennen wir uns mit der Behandlung von Golferarmen und präventiven Maßnahmen aus. In diesem Blogartikel erfahren Sie das Wichtigste zum Golferarm. Inhaltsverzeichnis Das […]

(Bildquelle: © AdobeStock/ SHOTPRIME STUDIO) Schmerzen im Bereich des Knies während des Treppensteigens oder beim Laufen können Betroffene daran hindern, einen gewohnten Tagesablauf beizubehalten. Die körperlichen Einschränkungen ermüden, doch was steckt dahinter? Wenn die Beschwerden vor allem unter Belastung auftreten und die Beweglichkeit reduzieren, könnte die Symptomatik auf eine Meniskusverletzung wie einen Riss hindeuten. Physiotherapie […]

(Bildquelle: © AdobeStock/ Klaus Eppele) Haben Sie ein Rauschen, Brummen, Piepen oder Klingeln oder gar Hörverlust auf dem Ohr und waren auch schon beim Arzt? Diese Symptome können auf Tinnitus hinweisen. Bei der Physiotherapie in München stehen Ihnen Physiotherapeuten und -therapeutinnen zur Seite, um diese Beschwerden zu reduzieren. Wie der Behandlungsablauf aussehen kann, erfahren Sie […]