Traditionelle chinesische Medizin (TCM) in München

Mit der MT werden über spezielle Griff- & Bewegungstechniken Gelenke mobilisiert. Dadurch können Blockaden gelöst, Beweglichkeit verbessert und Schmerzen gelindert werden. Durch Traktions- (Zug) und Kompressions- (Druck) Mobilisation wird der Gelenkknorpel wieder besser ernährt und kann sich somit regenerieren. Dies hat eine besonders positive Wirkung bei der Arthrose Therapie. Die MT kann somit akute wie chronische Symptome erfolgreich behandeln. Die Verbesserung der Beschwerden ist schon oft nach der ersten Behandlung zu spüren.

Die Krankengymnastik beschäftigt sich mit allen Beschwerdebildern des Haltungs- & Bewegungsapparates. Wesentlicher Bestandteil jeder Behandlung ist eine Haltungs & Gangschule , sowie mobilisations-, kräftigungs- und Dehn Übungen. Weiterhin legen wir bei Physmed großen Wert darauf jedem Patienten ein Trainingsprogramm für Zuhause mitzugeben um effektiv und nachhaltig Beschwerden zu verbessern und wieder Freude an Bewegung zu bekommen.

Mit der KG auf neurophysiologischer Basis werden Krankheitsbilder des zentralen und peripheren Nervensystems behandelt. Unphysiologische Bewegungsmuster werden mit verschiedenen Behandlungstechniken wieder normalisiert. Der Patient lernt außerdem durch Hemmungs- und Anbahnungsmechanismen wieder mehr Kontrolle über die Bewegungen zu bekommen. Ein wesentlicher Bestandteil der KG auf neurophysiologischer Basis sind Übungen, die auch Zuhause auszuführen sind und die Integrierung in den Alltag erleichtern.

Bei der klassischen Massagetherapie, werden durch verschiedene Grifftechniken muskuläre Verspannungen, sowie Verklebungen der Haut & Bindegewebe gelöst. Im behandelten Gebiet erhöht sich die Haut und Muskeldurchblutung, so können Schlacke abtransportiert werden. Neben den positiven Wirkungen auf den Bewegungsapparat erhöht eine Massage die Entspannungsfähigkeit, verbessert das Immunsystem und wirkt erhellend auf das Gemüt.

Die Lymphdrainage ist eine spezielle Technik um den Lymphabfluss anzuregen und so Ödeme zu reduzieren. Sie wird besonders oft nach chirurgischen Eingriffen angewandt, bei Erkrankungen des Venen- und Lymphsystems (Chronisch venöse Insuffizienz, Lymphödem nach Lymphknoten – Entfernung) und beim Lipödem. Durch den Abtransport der Lymphflüssigkeit kann das Gewebe im gestauten Gebiet wieder besser versorgt werden und der Heilungsprozess wird beschleunigt.

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CMD steht für Craniomandibuläre Dysfunktion und befasst sich mit allen Beschwerdebildern des Kiefergelenkes. Gerade Knirschen und Pressen können häufig zu weiteren Beschwerden führen, wie Kopfschmerzen, Schwindelgefühl oder Tinnitus. Mit der CMD – Therapie können diese Symptome nachhaltig verringert werden bis zur vollständigen Genesung. Weiterhin ist die CMD – Therapie gut geeignet für eine Kombinations -Therapie mit einer Knirsch - Schiene.

Bei der KGG, wird nach einem ausführlichen Befund, ein Trainigs - Plan individuell an den Patienten angepasst. Durch gezieltes Training wird so die Muskelkraft verbessert, sowie Koordination und Gleichgewicht geschult. Übungen, die sie zusammen mit ihrem Therapeuten erlernen und ausführen, helfen dabei Beschwerden nachhaltig zu verbessern und vorzubeugen. So werden sie schnell wieder fit und beweglich.

Die Wärmetherapie ist bei uns eine beliebte ergänzende Therapie zu anderen Behandlungstechniken. Sie ist eine der ältesten Therapiemethoden- wirkt schmerzlindernd, durchblutungsfördernd und entspannt Spannungszustände der Haut und Muskulatur. Besonders gerne verwenden wir bei PhysMed Naturmoor und Rotlicht, das neben seiner wärmenden Wirkung zusätzliche eine entzündungshemmend ist.

Die Kältetherapie kann bei vielen verschiedenen Krankheitsbildern eingesetzt werden. Ihre besondere Wirkung ist neben der Schmerzlinderung und Abschwellung, die Entzündungshemmung. So ist sie z.B. eine beliebte Therapieform nach traumatischen Ereignissen (Knochenbrüchen, Stauchungen, Zerrungen), aber auch bei chronischen Erkrankungen die mit einer Überwärmung der Gelenke einhergehen eine erfolgreiche Therapiemethode.

Bei der Elektrotherapie wird durch Elektroden elektrischer Strom auf die Haut und den Muskel übertragen. Sie hat ja nach Strom - Art viele verschiedene Wirkweisen. So kann sie z.B. schmerzlindernd, durchblutungsfördernd und Tonus senkend wirken. Aber auch geschwächte Muskulatur aktivieren und Sensibilitätsstörungen verbessern.

Die Ultraschalltherapie behandelt Beschwerden mit hochfrequenten Schallwellen die für das Auge nicht sichtbar sind. Sie wirkt durchblutungsfördernd, und regt somit den Stoffwechsel im behandelten Gebiet an. Besonders gut kann sie bei Gelenkbeschwerden (Arthrose, Rheuma) und entzündlichen Veränderungen der Sehnen (Sehnenscheidenetzündung) eingesetzt werden. Aber auch bei Veränderungen der Haut, wie Sklerodermie oder Narbengewebe hat die Ultraschalltherapie ein besonders positiven Effekt.

Mit dem Kineseotaping werden mit wasserfesten, elastischen Klebestreifen je nach Anlagetechnik verschiedene Wirkungen erzielt. So können Schmerzen gelindert, Gelenke stabilisiert oder Schwellungen verringert werden – was es auch zu einer beliebten unterstützenden Maßnahme nach einer Lymphdrainage macht.

Mit der Atemtherapie werden hauptsächlich Krankheitsbilder der Atemwege behandelt. (z.B.: COPD, Asthma, chronische Bronchitis). Mit verschiedenen Techniken kann eine erhöhte Atemfrequenz gesenkt, Verschleimungen gelöst und die Leistungsfähigkeit verbessert werden. Weiterhin erhält der Patient Selbsthilfetechniken für den Alltag. Da Lungenerkrankungen und ständige Atemnot eine große Stressbelastung für Körper& Geist sind, lassen wir in jede Behandlung Entspannungstechniken mit einfließen die ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern und sie wieder durchatmen lassen.

Die Gangschule befasst sich mit dem Bewegungsabläufen beim gehen. Durch ausgiebiges Befunden des Gangbildes können unphysiologische Gangmuster erkannt und korrigiert werden. So können Beschwerden die auf ein falsches Gangverhalten zurückzuführen sind nachhaltig verbessert werden. Da Gehen & Stehen ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens ist, ist bei uns die Gangschule ein wichtiger Aspekt jeder Behandlung und fließt in jede Behandlung mit ein.

Heutzutage lassen sich leider immer mehr Haltungsschäden beobachten. Lange sitzende Tätigkeiten verleiten dazu sich “hängen zu lassen“. Dadurch entstehen Haltungsschäden, die Muskulatur welche der Mensch zum Aufrichten braucht wird schwächer und Gelenke werden überbelastet. Häufig ist eine falsche Haltung Ursache für Rücken- und andere Gelenkschmerzen. Mit der Haltungsschule wird ins Bewusstsein gerufen sich wieder aufzurichten und so weitere Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen.

Sogenannte Triggerpunkte (Trigger =engl.: Auslöser) sind oft als lokale Verspannungen im Muskel zu spüren. Sie sind sehr druckempfindlich, schmerzhaft – und strahlen oft in andere Gebiete aus. In der Therapie werden die Triggerpunkte durch manuelle Drucktechniken aufgelöst. Der Patient verspürt meist schon während der Behandlung eine Entspannung im betroffenen Gebiet eintreten. Außerdem können mit dieser Technik Spannungskopfschmerz, Rückenschmerzen , Ischias - Beschwerden und viele weitere Schmerzsyndrome erfolgreich therapiert werden.

Unkontrollierter Harn – und Stuhlabgang (Inkontinenz) sind oft Ursache einer zu schwachen Beckenbodenmuskulatur. Gerade nach der Schwangerschaft/Gebärmutter oder Prostata - OP ist der Beckenboden besonders geschwächt und die Gefahr einer Inkontinenz – oder Gebärmuttersenkung besteht. Die Beckenbodengymnastik ist speziell auf Dysfunktionen der Beckenmuskulatur so wie der Prävention von diesen ausgerichtet. Ziel der Beckenbodengymnastik ist es, die Muskulatur rund um den Beckenboden zu trainieren, sowie eine Anleitung zur richtigen Haltung. Dadurch wird unnötiger Druck (Vor allem beim Husten, Niesen, Lachen) auf den Beckenboden verhindert. Weiterhin fließt bei uns in jede Beckenbodengymnastik eine Begutachtung und Mobilisation der Wirbelsäule ein. Dadurch wird der Beckenboden nervös wieder besser versorgt und Funktionsstörungen die darauf beruhen lassen sich effektiv beseitigen.

Nach einer Schwangerschaft können verschiedene Beschwerden auftreten. Durch das tragen des Kindes im Mutterleib ist die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur häufig geschwächt. Ziel der Rückbildungsgymnastik ist es, nach einer Schwangerschaft die Muskulatur wieder langsam und mit leichten Übungen zu Kräftigen und die Wahrnehmung des Körpers zu verbessern. Haltung und Atmung welche sich in der Schwangerschaft oft verändern, werden wieder korrigiert. Weiterhin erhalten die Patientinnen Übungen, die leicht auszuführen sind und gut in den Alltag eingebaut werden können.

Rund um die Schwangerschaft können verschiedenste Beschwerden entstehen. Pränatal geht es hauptsächlich darum, Schmerzen und Haltungsfehler vorzubeugen sowie die Kräftigung und Erhaltung von Muskulatur zu gewährleisten. Postnatal ist es wichtig die Rückbildung von der Gebärmutter zu fördern, die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und das Psychische & Physische Wohlbefinden nach einer Schwangerschaft zu unterstützen (Siehe auch Rückbildungsgymnastik).
Weiterhin haben wir uns bei PhysMed darauf spezialisiert , Rückenschmerzen während und nach der Schwangerschaft zu behandeln. Durch das Gewicht des Kindes im Bauch ist der Rücken während der Schwangerschaft in einer Hyperlordose (Hohlkreuz) und Bänder wie Wirbelgelenke werden stark überstrapaziert. Durch eine gute Haltungsschulung & sanftes Rückentraining wird die Entstehung von Schmerzen verhindert. Nach der Schwangerschaft kann das Rückentraining durch intensivere Kräftigungsübungen gesteigert werden. Verspannungen werden von ihrem Therapeuten durch verschiedene Massage und Mobilisationstechniken gelöst.