Nun haben wir schon mehr als ein Jahr Corona Pandemie hinter uns und viele Menschen sind mittlerweile an das Homeoffice gewöhnt. Für manche ist es sogar eine Erleichterung. Sie können sich ihre Zeit selbst einteilen und die Pausen angenehmer gestalten. Doch im Homeoffice zu arbeiten, birgt gewisse gesundheitliche Risiken. Welche das sind und was Du […]

Die Begriffe Faszien und Faszientherapie sind wichtige Themen in der Physiotherapie. Oftmals ist die Rede von „verklebten Faszien“ oder „Die Schmerzen können durch die Faszien verursacht werden“. Was es damit auf sich hat und wie solchen Beschwerden aktiv vorgebeugt werden kann, wollen wir in diesem Beitrag erklären. Wir schauen uns die Faszien, mögliche Probleme und […]

Immer wieder Schmerzen im unteren Rücken und plötzlich die Diagnose LWS-Syndrom? Und jetzt fragst Du Dich, was das ist und was Du dagegen tun kannst? Wir von PhysMed, der Praxis für Physiotherapie in München stehen Dir zur Seite und klären Dich mit diesem Artikel über alles auf, was Du zum LWS-Syndrom wissen solltest! Wie in […]

Wenn du, wie viele Arbeitnehmer aktuell, überwiegend im Homeoffice arbeitest, möchten wir dir helfen, deinen Arbeitsplatz ergonomischer zu gestalten. Häufig erfolgt die Arbeit vom heimischen Küchentisch aus, was zu einer schlechten Körperhaltung führen kann. In diesem Beitrag führen wir einige Punkte auf, die dir helfen sollen, dein Homeoffice ergonomischer zu gestalten und was du aktiv […]

Wenn Du das Gefühl hast, dass Du dich trotz ausreichend Schlaf nicht erholt fühlst und über Tage an dumpfen Kopfschmerzen leidest, kann sich ein Blick auf die Bewegungsgewohnheiten lohnen. Wir helfen Dir gerne in unsere Physiotherapie in München, diese Bewegungsmuster zu verbessern und an Deiner Haltung zu arbeiten. Zu Beginn ist es wichtig zu wissen, […]